SIMPLY RELAX Kurspaket 6x 90 Min.

Beschreibung

In diesem Schnupperkurs reisen wir durch die Welt der Entspannung und lernen folgende Methoden kennen, die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst: - Progressive Muskelentspannung - Autogenes Training - Brain-Gym - Atem-Entspannung - Fantasiereisen - Embodiment - KAHA® - Meridian-Klopfmassage - Blitz-Entspannung - Bewegungs-Meditation - inkl. alle Übungen als Handout zum Nachmachen Eine ausführliche Beschreibung der einzelnen Entspannungstechniken kannst Du unter "Methoden" finden. *Gültigkeit für gebuchten Kurstermin, inkl. Nachholmöglichkeit einzelner Stunden in einem anderen Kurs, wenn Du mal verhindert bist.